Какие напитки лучше всего брать с собой на пляж? Помимо воды есть и другие источники восполнения гидробаланса в организме, которые к тому же насытят его полезными веществами.
Соки. Томатный сок поможет снизить риск возникновения рака благодаря ликопину (природному органическому пигменту). А вот морковный способствует омоложению и красивому загару! Он обладает выраженным мочегонным, противовоспалительным, очищающим, иммуностимулирующим действием и улучшает состояние зрения. Также не стоит пренебрегать гранатовым соком.
Чай. Попробуйте заварить чай из березовых листьев, крапивы, листьев орешника, розмарина или порея. Они хорошо воздействуют на обменные процессы и помогают справиться с лишним весом.
Зеленый — снижает риск развития рака пищевода и замедляет рост злокачественных клеток. В жаркое время года он незаменим для людей, страдающих гипертонией. Имбирный чай помогает при проблемах с пищеварением, обладает противовоспалительными свойствами, помогает справиться с артритом и хроническими болями в мышцах. К тому же, охлажденный чай отлично утоляет жажду и бодрит.
Клюквенный морс. Клюква — ценный пищевой и лечебный продукт. Ее употребляют и как жаропонижающее, и как прохладительное средство. Напиток из этой северной ягоды предотвращает заболевание десен, помогает справиться с инфекционными заболеваниями мочевых и дыхательных путей, используется для лечения гастритов с пониженной секрецией.
Кефир. Кефир борется с вредной, патогенной для организма флорой. Этот напиток способствует усвоению кальция, фосфора и цинка, снижает уровень холестерина. Также стимулирует иммунную систему, решает проблемы хронической усталости и нарушения сна, обладает тонизирующим свойством и отлично утоляет жажду.
Теги:
напиток,
лето,
здоровье
27 июля в 14:22
Источник: LadyNews
// Юлия Цветкова
